muhim ko'nikma. Bu hali, deb atash mumkin: “hajmi taqsimlash” .

1. Bu juda oddiy. har qanday ob'ekt oling: stul, stol, shisha.
Biz uning qo'llarini his, -Ko'tardi belgilangan, Biz erishgan, miqdorida, deb his, Tanlangan ob'ekt sizga. aytish mumkin, Agar parametrlari qiymatini baholash, shunday qilib, va(men) ob'ekt muhit.

2. Endi biz shu narsani: hajmini erishish his, Tanlangan ob'ekt sizga, faqat “qo'llari holda”. Buning uchun biz vahiy va fikrlarni foydalanish. ya'ni. tuyg'u nigohi, hajmini erishish his, Tanlangan ob'ekt sizga, o'xshash, mashqlar birinchi qismida edi.

3. va uchinchi. Biz ko'z yumish, Biz tanlagan ob'ektni taqdim, His-tuyg'ular va uning ko'lamini erishish.

Shunday qilib, oddiy ob'ektlar bilan boshlangan, Biz aralash borib, qattiq-Murakkab, transandantal ob'ektlar va tushunchalar.

Bu mashqlar, aslida, Bu meditatsiya va siz ongni qatlamlari o'rtasida munosabatlarni o'rnatish imkonini beradi, moddiy va rivojlantirish, ularning (va qatlamlari, va aloqa).
ko'rib chiqilishi mumkin, Barcha bu ish mushak bir shakli ekanligini, va, Ma'lumki, mushak qurish uchun siz mashqlar va birlashgan yuk bajarish uchun kerak. Bu e'tibor qiyin bo'lsa – yaxshi yashayotgan misol Avstriya Zot bir amerikalik aktyor, Respublika siyosatchi, biznesmen, bodybuilder, Senator Arnold Schwarzenegger Nima kitobida yaxshi gapiradi:”qaragan nasosi”.

har qanday vaziyatda bo'lishi mumkin, bu qobiliyatini rivojlantirish uchun. Faqat ta'minlash uchun zarur choralarni, Bas, siz g'ofil va vaqtida bezovta qilmaydi rivojlantirish.

kosmik sizga! Y).

hujjatlashtirilgan: download kosmik
muvofiq taqsimlanadi Common Space Shartnomasi.