महत्त्वपूर्ण क्षमता. यो अझै पनि भन्न सकिन्छ: “मात्रा निर्धारण” .

1. यो धेरै सरल छ. कुनै पनि वस्तु लिन: कुर्सी, तालिका, ग्लास.
हामी आफ्नो हात महसुस, उठाएको-सेट, हामी प्राप्त गरेको छ, को राशि जस्तो लाग्यो, तपाईं चयन वस्तु. भन्न सक्नुहुन्छ, तपाईं मापदण्डहरु को मूल्य मूल्याङ्कन भनेर र(म) वस्तु स्कोप.

2. अब हामी त्यसै: मात्रा हासिल महसुस, तपाईं चयन वस्तु, मात्र “हात बिना”. यो हामी दर्शन र विचार प्रयोग. अर्थात्. भावना नजर, मात्रा हासिल महसुस, तपाईं चयन वस्तु, समान, कि व्यायाम को पहिलो भाग थियो.

3. र तेस्रो. हामी आँखा बारी, हामी चुनिएको वस्तु प्रस्तुत, sensations र यसको स्कोप हासिल.

यसो गरेर, सरल वस्तुहरु सुरु, हामी मिश्रित जाने, मेहनत मिश्रित, Transcendental वस्तुहरु र अवधारणाहरु.

यो व्यायाम, वास्तवमा, यो एक मनन छ र तपाईं चेतना को तहहरू सम्बन्ध स्थापना गर्न अनुमति दिन्छ, materialize र विकास आफ्नो (र तहहरू, र संचार).
छलफल गर्न सकिन्छ, यो सबै काम मांसपेशी को एउटा रुप हो कि, र, तपाईंलाई थाहा रूपमा, मांसपेशी निर्माण गर्न तपाईं अभ्यास र संयुक्त लोड गर्न आवश्यक. यो नोटिस गर्न कठिन छ भने – उदाहरणका राम्रो जीवित अष्ट्रीया वंश को एक अमेरिकी अभिनेता छ, रिपब्लिकन राजनीतिज्ञ, व्यापारी, Bodybuilder, सीनेटर अर्नोल्ड श्वार्जनेगर के आफ्नो पुस्तकमा राम्रो बोल्छ:”फलाम पम्प”.

यो क्षमता कुनै पनि अवस्थामा हुन सक्छ विकास गर्न. मात्र सुनिश्चित गर्न लिन आवश्यक उपाय, त्यसैले तपाईं विचलित छैन र समयमा पाऱ्यो विकास.

तपाईं स्पेस! वाई).

दस्तावेज: डाउनलोड ठाउँ
अनुसार संग वितरण साधारण स्पेस सम्झौता.