Ko 2010 Jawa Nar dätä hño 'nar 'bede ya quejas dige njapu'befi ar fondos remoto psicológico impacto dige ya Ts'ut'ubi ja ya ciudadanos respetuosos ar ley, Gi, da kasu̲ nga̲tho nu'u̲ ya apasionados ja ya perspectivas Ar ximha̲i sutil Ne hño Nte espiritual. 'Nar simple njäts'i nu'bu ar tsa̲ da extraer ar nuna, ne ar nts'o nt'o̲t'e da dirige kontra ya mpädi mäs xi jä'i nuna pequeño ximha̲i líquido, ne da décadas Nxoge ar poder xi 'ye̲ ar ku̲t'a columna, , pumbu̲ni Tengu tsa da da mä 'met'o xähmä ar mäs xi hño. Ya xi habido xingu ya muertes, ya jä'i desaparecidas ko familya enteras – ga̲tho ya hño ar preservación “'nar economía hingi mpa̲ti".

Nja'bu da mäs 'ra ya nt'ot'e da combatir nuna increíble fenómeno.
1) Нужно ложиться спать antes ar 22:00, в крайнем случае до 23:00 ne просыпаться antes ar 6:00. Желательно в 4:00. Можете вздремнуть немного в районе обеда.
2) Нужно заниматься спортом, делать какие-то физические упражнения, которые вам нравятся и постепенно увеличивать нагрузку. Это будет укреплять тело и избавлять лимфу от застоя.
3) Смотреть только жизнерадостные фильмы, чтобы не погружаться в низкие частоты или не смотреть их вообще. Тоже самое касается книг и всякой информации для чтения.
4) Слушать только приятную для слуха спокойную и радостную музыку. Музыка в приоритете.
5) Вести дневник с наблюдениями Ar ximha̲i sutil и собственного Духовного развития и того, что вы думаете об этом. Можете какие-то из записей опубликовать, но слишком полезные не публикуйте (иначе это может быть воспринято как не верное жертвоприношение) оставьте лучшее для лучших. Не врите. Если есть возможность – напишите книгу в позитивном ключе.
6) Ходите в лес. Понаблюдайте, ходит ли кто-то за вами. Сфотографируйте этих людей.
7) Если есть возможность – съездите в горы. В горах много силы. Горнолыжный курорт вполне подойдёт.
8) Не употребляйте алкоголь и наркотические средства. В здоровом организме есть всё необходимое для хорошего настроения. :)
9) Обратите внимание на тех людей, которых вы видите первыми с утра. Xähmä, это они вампирят. Общайтесь с приятными для вас людьми, которые не высасывают вашу энергию. Смените круг общения или компанию, если в этом есть необходимость. Чаще всего для этого приходится сменить страну проживания.
10) Постарайтесь найти физическое занятие, которое доставляет вам умиротворение и занимаетесь им чаще. Хотя бы несколько раз в неделю.
11) Если у вас возникало ощущение тяжести в сердце – избавьтесь от него. Представьте, что извлекаете черные звёздочки из сердца различной формы, которые превращаются в чистую Прану.
12) Нарушайте шаблоны собственного поведения. Опаздывайте, приходите пораньше, пройдитесь по другому безопасному маршруту.

jar Nxoge, необходимо поднять частоту собственных вибраций и усилить их. Если следовать законам времени – тогда само Ar t'olo ora будет вас защищать.

PS.
Если имеются какие-то дополнительные вопросы – оставляйте комментарии.