के भइ रहेको छ देख, अर्डर एक आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त गर्न.
हामी आफ्नै आकांक्षाओं र फारम संकलन हुनेछ डबल
धारा.

त्यसैले, कुनै पनि व्यायाम को राज्य हासिल गर्न आवश्यक छ जब,
जसमा कुनै शङ्का उत्पन्न, तपाइँको राम्ररी अनुगमन छ.

र निस्सन्देह एक अवलोकनकर्ताले तपाईं को नाम हो!, वा बरु आफ्नो ध्यान.
तपाईं चमकिलो वस्तु प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, कल्पनाले सिर्जना,

र nape माथि स्थिति ओगटेको, उपरि.
र क्रममा हासिल गर्न, यसको उपस्थिति मा, वास्तविकता, तपाईं औपचारिकताएँ मा Indulge सक्दैन,

र वर्तमान, भनेर सौर को क्षेत्र को छवि सधैं बोक्न.
धेरै प्रयोग गर्न सजिलो. यसलाई आफ्नै यस वस्तु मा ध्यान केन्द्र बदलाव पर्याप्त छ

र एक बिहान लागि हेर्दै राख्न, साँझ र भोजन मा .
यसरी, आफ्नो मन दुई भागमा विभाजन गरिएको छ: सामरिक – लागि जिम्मेवार

शरीर व्यवहार र अन्तरक्रिया बाहिर दुनिया,
र रणनीतिक - आफ्नो व्यवहार समायोजन र निर्देशन गरिएको छ.

कुनै पनि व्यायाम मा, कि शारीरिक वा मानसिक, यसको कार्यान्वयन नभएसम्म जारी गर्न सकिन्छ, तपाईं एक पालन गर्न सक्षम छन् सम्म. अर्थात्. जब यो चलाउन छ पर्याप्त शक्ति हुनुपर्छ, को चेतना को रणनीतिक भागमा विकल्प मार्फत यस व्यायाम को एक मोडेल बनाउन र स्क्रोल सक्षम थियो (कसरी सर्वश्रेष्ठ, प्रजाति वा कार्य को प्रभाव हेर्न) तपाईं यसलाई गरिरहेको बेला. यदि यो असम्भव भएको छ, वा तपाईँले सबै व्यायाम को परिणाम हासिल गर्न आफ्नो बल दिन, कुनै पनि कार्य - तपाईं यसलाई बन्द गर्न आवश्यक.

तपाईं सुरु गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, सुरु गर्न राम्रो - केहि बस एक परिणाम प्राप्त गर्न, आफ्नो स्वास्थ्य तपाईं मामलाहरु को स्थिति महत्त्वपूर्ण छ भने. यो जस्तै.

दस्तावेज: डाउनलोड ठाउँ
अनुसार संग वितरण साधारण स्पेस सम्झौता.